28,48 zł netto
Napisałam tę książkę dla wszystkich ludzi pracy, którzy z czystą pasją, sercem i entuzjazmem chcieliby zacząć wreszcie biegać lub uprawiać regularnie inny sport (basen, rolki, jazdę na rowerze itp.), lecz brakuje im czasu, motywacji, czasem wiary w to, że wytrwają.
Tym wszystkim osobom bardzo chcę pomóc – by zaczęli biegać (pływać, chodzić na fitness, jeździć na rowerze itp.) i by regularne uprawianie sportu stało się ich przygodą życia, tak jak stało się niegdyś moją. Jeśli do tej pory nie udało się Tobie utrzymać kondycji fizycznej w regularnych treningach, jeśli zaczynałeś_aś, a potem trudno było to kontynuować - zajrzyj do książki, zrób ćwiczenia i bądź spokojny. Sport sam do Ciebie przyjdzie, a nawet przybiegnie! Zacznij tylko czytać!
O AUTORCE:
Marta Woźny-Tomczak - od 2008 roku zarządza firmą Personia sp. z o.o., a po godzinach biega. Przygodę z tym sportem rozpoczęła w 2014 roku, kiedy jej córka miała roczek. I tak małymi krokami, od pierwszego biegu na 2 km, doszła do dystansu maratońskiego, gdzie w czasie amatorskim, bo ponad 4 godzinnym, pokonuje jeżdżąc po świecie maratony 42,2 km biegu. Jest mamą dwójki dzieci, szczęśliwą mężatką, a treningi godzi z pracą zawodową, prowadzeniem domu i czasem na regenerację sił z dobrą książką w ręku. Da się zrobić? Tak! Jak? O tym właśnie autorka pisze w swej książce:)
Dane szczegółowe:
Nie siedź! Łap książkę i rusz się z miejsca! Bo nikt nie zrobi tego za Ciebie!
Ebook
28,48 zł netto
Książka papierowa
46,67 zł netto
Za szt. ·
Wybierz liczbę
Pakiet: książka papierowa + ebook
65,71 zł netto
Koszyk z ♥️ obsługuje easycart
Kupujesz
Cena
46,67 zł
VAT 5%
2,33 zł
Łącznie
49 zł
Podaj kod blik, aby zapłacić 49 zł
-
Bezpieczne zakupy przez