79 zł
Marzysz o przebiegnięciu swojego pierwszego półmaratonu? A może chcesz po prostu poprawić swoją kondycję i cieszyć się bieganiem? Mój kompleksowy plan treningowy połączy siłę i wytrzymałość, abyś mógł osiągnąć swoje cele. Nawet jeśli jesteś początkujący, mój trening jest dostosowany do Twoich możliwości. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom wzmocnisz mięśnie, poprawisz technikę biegu i zwiększysz swoją wytrzymałość. Zapobiegniesz kontuzjom i osiągniesz lepsze wyniki. Odpowiedni trening siłowy to inwestycja w zdrowie i długowieczność. Nie czekaj, zacznij już dziś!
Dzięki treningowi zyskasz:
Silniejsze mięśnie Lepszą technikę biegu Zwiększoną wytrzymałość Zmniejszone ryzyko kontuzji Poprawę postawy ciała Zwiększenie pewności siebie
Do każdego ćwiczenia masz link z ćwiczeniem jak je wykonać. Dodatkowo dostajesz dostęp do grupy, gdzie w razie pytań lub wątpliwości służę pomocą. Pamiętaj, że w grupie zawsze jest raźniej :)
Koszyk obsługuje easycart
Kupujesz
Bezpieczne zakupy przez