Oddech i Moc Miednicy: Twój Porodowy Superpower

Dołącz do nas i poznaj sekrety mistrzowskiego oddychania oraz mocy mięśni dna miednicy, które sprawią, że poród stanie się bardziej jak misja superbohatera, a mniej jak walka z nieznanym!

Odkryj Magiczne Moce Oddechu:

  • Zanurz się w tajnikach oddechu dolnożebrowego: czym jest, jak na niego wpływać i jak go doskonalić niczym supermoc.
  • Poznaj, jak wykorzystać oddech w heroicznym duecie: w 1 i 2 fazie porodu oraz jak obronić krocze przed złymi mocami nacięcia.

Hipnoporód: Twoja Tajna Broń Relaksu

  • Dowiedz się, jak hipnoporód wprowadzi Cię w stan spokoju i relaksu, przygotowując do porodu niczym jogin.

Dlaczego Przeponowy Oddech to Twój Porodowy Miecz Świetlny?

  • Dbaj o swoje samopoczucie niczym o zdrowie psychiczne superbohatera.
  • Zmniejsz ryzyko nacięcia krocza, niczym pułapek złoczyńców.
  • Zwiększ szansę na obronę krocza, stając się mistrzem obrony.
  • Poczuj się sprawczą i spokojną, jakbyś miała na sobie pelerynę niewidkę.

Mocne Mięśnie Dna Miednicy: Twoja Tarcza Ochronna

  • Zdobądź wiedzę, gdzie są te supermięśnie i jakie pełnią role w porodzie.
  • Naucz się technik masażu krocza, by wzmocnić tarczę ochronną.

Praktyczne Supermoce w Akcji!

  • Przygotuj się do praktycznej misji z doświadczoną fizjoterapeutką uroginekologiczną, Magdaleną Kutzner.
  • Otrzymasz skrypt z instrukcjami masażu krocza, niczym podręcznik superbohatera.

Warto Połączyć Siły! - Ten warsztat idealnie łączy się z „Wspólnym przygotowaniem do porodu” prowadzonym przez naszą Położną Martę Mszanowską. Razem stworzycie niepokonany duet!

🗓️ Data: 15.04.24

⏰ Godzina: 13:00-15:00

💸 Koszt: 100 zł za osobę

📝 Więcej informacji:

      mail: kontakt@holify.pl

      tel: 61 111 01 22